2013年1月30日,河南省某实验中学刚一放假,高三男孩郭正浩就背起行李,独自踏上了前往海南旅游的列车。
郭正浩是一位贪玩的高三男孩儿,他看起来似乎并不是那么用功,付出并没有其他同学多。可是,郭正浩的学习成绩却很好。大小考试,郭正浩每次都稳居年级前三名。不仅如此,他还获得了全国青少年科技发明奖,全国奥林匹克数学竞赛一等奖。
开始,有人认为郭正浩学习好是因为脑子好使。可是,在一次智力测试中,老师惊讶地发现:郭正浩的智力非常一般。一位智力一般似乎不大用功的男孩儿为什么会成绩这么优秀?郭正浩仿佛是一个谜语,引起了许多老师的探秘。
在运动中追求宁静。这是探秘者发现的第一个秘密。高三生活是忙碌的,除了学习就是考试,像个“囚徒”,没有星期天节假日。郭正浩的法宝就是在运动中追求宁静,在宁静中学会思考。每天早晨,当其他同学早早地来到教室早读的时候,郭正浩总会独自在学校的操场上跑上几圈儿。郭正浩一边跑,一边梳理自己的功课。那些方面学得好,那些方面学得差,他总会理出一个头绪,指导自己一天甚至一段时间的学习,这样就减少了盲目追风,提高了学习效率。
奖励休息以逸待劳。郭正浩认为,会休息才能会学习,休息好才能学得好。郭正浩把自己的休息分为三个部分:一是奖励自己。每次完成学习任务,他会奖励自己10分钟或者20分钟的休息时间。二是搞好睡眠。到了夜晚休息时间,郭正浩会让自己紧张的心尽快放松,很快入睡。同学们发现,郭正浩会在5分钟内入睡,并且睡得很香。三是休整。节假日,郭正浩会给自己放一个假,让困倦的身体和心灵得到宁静。这次独自海南旅游,就是郭正浩的休整计划之一。
微博调整心态。高三学习很紧张,一般同学不敢玩手机。可是,郭正浩是微薄“达人”,下课常用手机写微博,把自己每天的学习感受、心情好坏在微博上与粉丝们共享。虽然因此受到老师( ),可依然“痴心不改”。因为,他从微博中得到了发泄和鼓励,让自己更加自信。
(答案:批评。)
忙中偷闲练身体,以逸待劳多休息,分享沟通被鼓励。这就是高三男孩儿郭正浩的成功秘诀。
(摘编自公众号丹江湖畔田野《缓解“鸭梨”的“四大法则”》)
关键词:休整
家庭山:死读书则读书死,以逸待劳提效率。