大家都有过教小孩记电话号码的经历吧?
不知道你们孩子是不是一次性搞定,反正我家千寻,教了好几遍,还是会记错。我很郁闷,想买的玩具、星期几带她出去玩的承诺统统能记住,偏偏记不住爸爸妈妈的电话号码,是什么鬼?
后来发生了一件事,让我疑惑(huò)顿开。
某天,我和千寻在小区散步,遇到一个三岁左右的小女孩,大概是和父母走丢了,女孩独自靠着花台哭。因为不记得爸爸妈妈的电话号码,物业好不容易找到女孩爸爸,带女孩回了家。整个过程,跟在我身边的千寻都亲眼目睹。
回家路上,我跟她闲聊:小姐姐要是记得她爸爸妈妈电话就好了,只要打个电话,很快她爸爸妈妈就来接了。千寻支起耳朵听着,也不搭腔,一副若有所思地小样子。
神奇地是,这事发生后的第二天,千寻小朋友之前老记错的电话号码忽然倒背如流了。我严重怀疑,是小女孩走失这件事刺激到了她,她发现小朋友记不住家长电话号码还是挺危险的,这一上心,记忆力就在线了。
心理学教授迈拉·费尔南德斯说过:“在某种程度上,存在着一种最佳的压力水平,它会对我们的记忆力有益。”后来,研究人员提供了更加有力的证据:压力会刺激人大脑内的海马体,而海马体就是负责永久记忆的。这表明,适度的压力能促使人开启记忆,而且记得特别牢——之后不论我什么时候问,千寻的确都能顺溜背出电话号码。
后来,我们一家三口在家里玩诗歌接龙的游戏,这是一个有竞争机制的小游戏。讲出诗句最多的赢,讲出诗句最少的输,输的人需要完成赢家要求的一件事(趁机用用小劳工,让她帮我们做点事)。千寻有时还会因为憋(biē)不出句子急得跳,而我和先生发现,在这个( )氛围中接龙的诗,她统统都记住了,而且记得特别深刻。几周后问,一个错词都没有,顺溜得很。
(答案:紧张——照应上文“竞争……憋……急”。)
再后来我发现,适度压力场景下的数学教学效果更好……
(摘编自公众号东西儿童教育·千寻麻麻《一首诗念了下句忘上句?想让孩子记得住,你需要重新认识记忆力 》)
关键词:压力
家庭山:适度压力促记忆,上心需要点刺激。