华一的故事之创业发展创造责任推广—我是怎样让传统五禽戏变得受欢迎的

华一，原名赵丹丹，华佗五禽戏第59代传承人，宗瑜伽创始人，中华文化使者，省心妈妈发起人。

我本不姓华，大师父为我赐名“华一”：“华”是华佗的“华”，“一”是“专注于一”。“华佗五禽戏第59代传承人”这个名谓，在别人看来，可能一文不值，但在我的心里，它意味着一份责任、一份担当。

很多人认为，五禽戏非常传统，不够时尚，年轻人并不太接受，而我通过这个切入点，让它变得受欢迎。

我设计了五禽戏练功服，新的练功服更贴身，也沿用了传统服饰的盘扣和立领元素，有传承也有创新。

设计这款衣服，源于我长久以来的一个反思：同样是健身功法，同样是东方传统，印度的瑜伽为什么能风靡（mǐ）全世界，成为一个庞大的产业，而我们的五禽戏却后继乏人？我想主要是因为它没有变化，或者说变化得太慢了，跟不上这个时代了：它的练功服过于宽大，不能像瑜伽服一样凸显身材，降低了青年练习者分享推荐的欲望。

再有，它有200多式套路，学习的门槛和成本对快节奏的现代年轻人来讲都太高了。于是，我创编了新式疗愈五禽戏五式，根据人们时间越来越碎片化的特征，分别设计了一分钟除湿气疗法、三分钟祛湿寒疗法、一刻钟肩颈放松疗法和半小时舒筋疗法，让更多的人在短时间内去感受五禽戏的效用所在。

此外，我还自编了一套孩子们喜欢的五禽戏英文儿歌，教外国的小朋友们一边练一边唱。我充分利用家乡的非遗剪纸艺术，把五禽戏里的虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物剪出来，印在杯子上，做成产品扩大宣传。我去做文化交流活动、参与公益课堂、上各种综艺节目、义务为社区的孩子们教授五禽戏……我抓住一切机会向（ ）介绍五禽戏，不计成本，不计回报。

随着我不断地在不同场合、不同媒体为五禽戏奔走、推介，喜欢五禽戏的人越来越多，我也越来越忙，需要在职场和五禽戏之间做一个取舍。2016年，我瞒着父母，辞去体面的媒体工作，开始专职从事五禽戏的推广工作。

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