李健的故事之抗挫兴趣上进学习活动—深陷困境时如何减轻苦痛

李健，1974生于哈尔滨市，清华大学电子工程系毕业，中国内地流行乐男歌手、音乐制作人，“音乐诗人”。

刚上大学的时候，我也考虑过出国，畅想一下未来。但后来，我发现在清华这样高手如云的地方，人的天赋差距很大，光靠努力不是完全有用。每当我遇到挫折，我总会找一些我所拥有的其他东西来安慰自己，类似于唱歌。

当时我认识了一些校园歌星和一些“野生”的音乐家，这让我窃喜。在大学的后两年，我找到了属于自己的生活方式，我发现自我乐趣才是最重要的。我想，每个人都要拥有自己热爱的生活，拥有自己的乐趣。

大学毕业后，我在广电总局工作过几年，那时候的一些苦闷，我都是通过乐趣自我消减掉——弹琴和锻炼身体。后来做歌手，我也有一段“沉默时期”，支撑我的还是这些小乐趣。当时很多人为我担忧，但我恰恰拥有自我安慰的方法，乐趣消减了我的压力。

我一直都看重自己的乐趣，可能也正是因为悉心地经营这个乐趣，才会让我成为一个歌手吧。作为歌手，我是这样经营自己的乐趣的。比如，我给自己订了一把吉他，但是它需要很久才到，这段时间支撑我的就是这把吉他。当我演出累了，有烦恼了，我会想想过些日子我的吉他就要到了，就释然了。

我曾经在一个四合院里住了5年，冬天时特别寒冷，让人很不好过。但生活的小乐趣，可以化解它。比方说，在四合院里我弄一个小锅炉，研究一下锅炉的运作方式；再研究一下水泵，如何将水泵放在水管里。在最冷的时候，我会写一些抗拒寒冷的歌曲。

我们（ ）羡慕那些把自己的生活经营得风生水起的人。在我看来，这些人都有着青春的状态和属于自己的乐趣。即使他们深陷困境，他们所拥有的青春状态和对乐趣的探寻，都会减轻他们所经历的苦痛。

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