全红婵（2007-），中国职业跳水运动员，2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台冠军。
原文作者：桌子；来源：桌子的生活观（ID：zzdshg）
8月5日下午，年仅14岁的全红婵在东京奥运会10米跳台上凌空一跃，如滴水入海波澜不惊，却惊艳了世界——5个动作，3个满分，在奥运会上史无前例。如果完美有名字，我想它叫全红婵。
然而，没有什么成功是轻而易举的。天才的背后，是比别人更勤奋的训练。全红婵的教练说，她非常能吃苦。在同年龄的队员里面，她对待训练的态度，是最投入，最全力以赴的。每天她陆上跳200～300个，水上跳120个左右。她很好强。在队里，她跳得最高，跑得最快，对训练的渴望比别人都强烈。奥运选拔第二站，207C动作没有跳好，她就天天练，从前练5个，现在就练10个。1%的天赋，加99%的苦练，成就了今日的她。
强大的心态，宠辱不惊，也是她在赛场上的必胜法宝。在奥运会最开始的队内测验里，有些紧张的她发挥失常，预赛排名第二，还有个40多分的低分。放别的选手身上，不说难过地哭起来，至少也会心情沉重地复盘一下。结果她火速穿戴好，快乐地喊着：回去吃饭吧！干饭去！刚才比赛的，仿佛是别人。最终，在世界瞩目的大舞台上，全红婵将它当成了自己的个人秀。“每一次比赛都要想好怎么去做，怎么去跳。不一定是想着去赢，而是超过之前的（ ）就好。”她这样解释自己的输赢观。
全红婵也非常想赢，但不是为了自己。几年前，她妈妈出过一次车祸，住过几次院，家里经济捉襟见肘。于是在那个年龄的孩子还在撒娇的时候，懂事独立的她已经开始帮家里做力所能及的事。她的生活里训练占据了绝大部分，好不容易休息回家，她连游乐园动物园也不舍得去，夺冠后最想做的也不过是玩抓娃娃这样微不足道的小奢求。“我想赢了奖金，寄回去给妈妈治病。”她哽咽着说道。因为要赚钱，要治病，她就必须要苦练。为着这个信念，她用更刻苦的训练向目标更靠近一点。她就像在石缝中生长的小草，坚韧又顽强，拼尽全力昂首朝向阳光，努力成就自己。苦心人天不负。这个贫寒的家庭，因为她，终于有了光。
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