西西是个活泼可爱的小男孩，但他性格有点急。
比如说，妈妈在给西西准备西瓜，还没切好，西西就在边上已经伸着小手要西瓜，妈妈如果慢一点，西西就会急得大叫起来。平时带西西去游乐园玩儿，只看到自己想玩的游乐设施，西西就要马上去玩儿。有时候游乐设施上有其他的小朋友，西西也不能等待，急了就会在边上大叫或者跺脚。妈妈为此没少批评西西，但是西西还是改不了他的急性子。
的确，耐心的品质非常重要。下面我们先来了解一个非常有名的实验。
在心理学上，有个著名的棉花糖实验。该实验测试的就是孩子的延迟满足能力，也就是能够对于自己想要的目标，进行耐心等待的能力。实验人员给一些4岁的孩子每人一块非常好吃的糖果，同时告诉他们：“如果马上吃掉这颗糖果，就只能吃一颗；如果等二十分钟再吃，则能吃到两颗。”说完实验人员走出教室，留下那些孩子独自面对自己的糖果。有的孩子急可耐地把糖果吃掉了，另一些孩子却能等到漫长的二十分钟以上。为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖果，或者头枕双臂自言自语，或者唱歌，有的孩子甚至睡着了，他们最终吃到了两颗糖果。该实验跟踪调查30年发现，那些能够为得到第二粒糖果而耐住性子不吃第一粒糖果的孩子，比那些不能耐住性子马上吃掉第一粒糖果的孩子各方面都有出息。具体表现：1.等待时间长的的孩子，在学业上的成功超过等待时间短的孩子，而且差异相当明显；2.等待时间长的孩子面对困境显示出更好的自控性并较少做出冲动的举动；3.等待时间长的孩子更能抵制毒品等各种不良诱惑；4.等待时间长的孩子社交能力更强，说话更流利且有条理；5.等待时间长的孩子更自信；6.等待时间长的孩子，他们的体质指数上也比等待时间短的孩子们更胜一筹。可见，耐心的品质，对于孩子的成长以及人生幸福、事业成功都起着很重要的作用。
那么，该如何培养孩子的耐心品质呢？
1、使用明确的语言。孩子为某件事情失去耐心时，家长要用明晰的语言告诉孩子“宝贝请等待”，而不是用含糊不清的批评性语言，比如说“烦死我了”“吵什么吵，我头都疼了。”清晰的表达为孩子指出明晰的行为方向，让孩子知道耐心是需要建立的习惯，而含糊不清的批评语言常常让孩子不知道错在哪里。
2、小奖励积累成大奖励。对孩子的鼓励会增强他做事的兴趣和信心。但奖励也是有技巧的。比如积累奖励，可以给孩子的每一点进步用贴贴纸或红星的方法，积累到一定数量就给他最想要的大的满足。这样习惯了在期待中获得满足的孩子，才能学会主动控制自己的情绪和行为，将来也才能抵挡得住眼前的小利和诱惑，实现更长远而更有价值的目标。
3、给孩子独立做主的机会。家长要尊重孩子的独立性。比如说孩子在搭积木，他并没有要求家长帮忙的时候，即便他搭的不好，家长也不要轻易插手，要让孩子自己完成这个过程中，对建立孩子的耐心非常有好处。再比如去出选择玩具或者是食物，家长要耐心等待孩子根据自己的意愿作出选择，而不要将自己的意愿强加在孩子身上。一个会独立做决定的孩子，耐性发展会更好。
4、培养孩子的规则意识。孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以从生活常规方面着手制定规则，如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
此外，训练孩子的耐心应避免以下误区：
1、情感需求不“延迟”。对孩子爱、安全、渴望被理解等非物质需求即情感需求，要给于及时的体谅和满足，而不是在孩子有情感需求的时候置之不理。心理学研究表明，在婴幼儿时期，情感得到满足的孩子，心理健康水平更高。
2、合理需求不延迟。比如，孩子热了渴了等合理的基本需求不应被故意“延迟”，而玩具、零食、看电视这些非生活基本需求特别（ ）延迟满足。
3、避免无限等待。如果在父母承诺后，孩子不能得到兑现，那么孩子就会想尽办法得到它。只有当孩子知道他所等待的东西一定会兑现时，他们才可以去想办法控制自己，去耐心等待。所以，家长对孩子的承诺一定要兑现，而不要让孩子陷入到无限等待中，导致对家长失去信任，耐心无法建立。
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