作者：李玲（北京清华大学燕园教育科技研究院副院长）
出处：家长学校
方妮是一位面容清秀的青春女孩，然而她对自己的容貌并不满意，总觉得自己的眼睛太小，鼻子太塌。为此，方妮己经不止一次走进美容院。但是每整完一项，方妮就又会发现不满意的地方。
与方妮相比，男生庞晓亮对自己外貌的担心毫不“逊色”。自从上了初中，庞晓亮脸上就起了很多青春痘，虽然大人们都说这是青春美丽痘，但庞晓亮却丝毫不觉得美丽，而是觉得大大地影响了他的魅力。庞晓亮兜里装着一面小镜子，上课的候就悄悄地照，还心急地去挤压那些小痘痘，结果，那小痘痘像被惹怒了似的越长越疯狂。心烦不已的庞晓亮，便开始留心小广告，向爸爸妈妈撒谎要钱，买些小广告的药品，结果导致脸上的痘痘都感染了，要不是妈妈及带他去了医院，后果恐怕是不堪设想的。
其实，不仅仅是案例中的两个孩子，很多处于青春期的少男少女都很关注自己的魅力，很在乎自己在异性眼中的形象，并强烈渴望自己在异性眼中是有魅力的被赏识的。这也是很多少男少女花钱美容花大力气打扮自己的原因。但他们不知道，魅力不仅仅来自外貌，而且外表的美丽经不住时间的考验，会随着时间很快流逝。而且，采取整容等不当方式去改变容貌，是有很大安全风险的。所以，要引导孩子正确开发自身的魅力。
1、自我多欣赏。家长鼓励孩子多做一些积极的自我暗示。比如，每天对着镜子笑一笑，并对自己说：“你真棒！”“你真漂亮！”“你真聪明！”不要小瞧这些良性暗示，它实际上是我们与自己的一种交流和对话。长期坚持这么做，孩子会发现自己的信心越来越足了。
2、多进行运动。运动是培养活力的最好方式。运动时大脑产生的内啡肽则能让人的精神状态保持饱满，进而呈现出活力四射的状态。同时，运动的竞争性还会培养进取的精神，增强孩子的抗挫折能力等等。
3、增强行动力。拖拉给人疲沓、没活力的感觉，而立即行动则让人觉得精力充沛且力量无穷。不妨从日常小事入手，培养孩子干练果敢的性格。同时提升是非判断力，增强冷静处事的能力。这不但对学习和事业的成功很有帮助，也会让孩子的魅力指数大大提升。
4、培养责任感。正所谓“君子一言驷马难追”，一定要教育孩子信守承诺，这才能体现你的责任感。比如，与人约定一定要准时到达，设定的目标也要努力达到。不空口乱承诺，但一旦答应别人的事情要尽力而为。同时，鼓励孩子关心集体、尊老爱幼、勇于承担，提升人格魅力。
5、拥有同理心。同理心实际上就是能真正地了解别人，
能站到（ ）的立场想问题，就是善解人意。不要小瞧这一品质，这可是极大的魅力所在。心理学家将同理心分为两个层次：表层的同理心就是站在别人的角度上去理解对方的信息，听明白在说什么；而深层次的同理性则是不但能明白对方在说什么，还能理解对方说话背后隐藏的情感。
6、生活有热情。热情不是表面的寒暄，也不是简单的热闹。真正的热情，实际上是对生活的热爱和干事的激情，是对新鲜事物的好奇和专注，是对他人的友好和助人的快乐，是一种由内而外的感染力。而没有热情激情的人，即使外表再漂亮，也不会给人赏心悦目的感觉，至少感觉不会长久。
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