原文：枫子；出处：小意林家长社
有时候，教育孩子发一顿火，效果似乎立竿见影。你发泄了情绪，孩子顺从了你的意志，好像问题解决了。但你不知道的是，冲孩子发脾气就是用粗暴的方式磨平孩子的天性，让他失去灵性。
你越发火，孩子越笨。有一个脾气不好的妈妈，她辅导儿子写作业的过程简直让人窒息：儿子一磨蹭，她就发火骂孩子。儿子一做不出来，她就拍桌子咆哮：“你有没有动脑筋做作业？你是想变成一个废物吗？”儿子明显被吓到，作业一错再错。妈妈忍无可忍，直接找了一条鞭子，一边讲题目就一边打儿子。可儿子的大脑就好像卡住了一样，就是听不懂。妈妈恨铁不成钢，不知道儿子为什么这么笨。她不知道，大人发怒时，孩子的精神会高度紧张，内心充满恐惧，此时的大脑是停止思考的。如果孩子长期处于这样的状态中，脑子就会变得反应迟钝，学习效果自然不尽人意。哈佛医学院副教授马丁的研究显示：长期被父母吼骂的孩子，他们的海马体和胼胝体的体积明显缩减。孩子的记忆力和反应速度下降，直接影响孩子的智商。孩子“越骂越笨”，从来（ ）是一句玩笑话。父母的坏脾气，就是孩子学习路上最大的绊脚石。
你越发火，孩子越自卑。网上曾经有人问：“经常被吼骂，对孩子有什么影响？”博主独孤天下说：会在孩子心里种下自卑的种子。从小，博主被父母打骂就是常有的事。她不小心把碗摔碎了，妈妈上来就咆哮：“你是猪吗？连碗都拿不好！”她考试考差了，父母就会大发脾气，骂她烂泥扶不上墙。有一次，她不过是忘了跟妈妈的朋友打招呼，结果就被妈妈骂了一路，骂她成绩不好就算了，还没礼貌，不懂事，没教养。父母生气时吼的一字一句，都深深地烙印在了她的性格里。现在的她，硕士学历，就业于世界500强公司，集美貌与才能于一身。但她却习惯自我贬低，总觉得自己低人一等，有点讨好性人格，活得怯懦又小心。正是这份小心，让她白白错失了很多次晋升的机会，至今仍在基础岗位上熬日子。发脾气，就是教育孩子最大的死敌。你的怒火，并不能让孩子学到任何教训或道理，只会把孩子席卷进情绪的黑暗漩涡里。他们把大人的话照单全收，将其变为自己的观念：我不好，我不行。当一个孩子身上的价值感和自信心逐渐被摧毁，刻在骨子里的自卑便会把孩子那股勃勃生机全给挤占走。
为了孩子的健康成长，你必须要停止发火。
首先，要学会控制坏情绪。最好的做法有三种：“逃离法”：暂时离开“事发地”，让情绪逐渐缓和；“数数法”：从1默数到10，你的愤怒等级就会逐步下降；“点头法”：在怒气冲上脑门的那刻做几个“点头”的动作，情绪水平就会立刻下降。
其次，要学会表达坏情绪。教育家罗娜·雷纳就给父母们总结了一个万能公式：表达感受+陈述事实+提出期望。即：我的感受是X，因为你做了Y，所以，请你做Z。比如孩子磨蹭不写作业，你可以这样表达：我真的很生气（感受），因为过去的一小时里，你不是喝水上厕所，就是东摸摸西搞搞，作业一题都没有写完（事实），你最好按照计划，在规定时间内把作业先写完，再弄其他的（期望）。这种表达，可以让孩子清晰地明白：父母为什么生气，自己哪里做错了，也知道接下来应该怎么改。
那么，如果一时没忍住发火怎么办？我们需要做的只是改过。我们要和孩子道歉。因为，比起你发火怒吼，孩子更怕的是你不再爱他。你要告诉他：“妈妈很爱你，只是妈妈也会忍不住生气，但妈妈下次会努力控制好自己的情绪。”而后及时复盘，记录和追踪事情的经过，总结经验。
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