马俊仁的故事之学习劳动创造—好成绩是怎样练出来的

马俊仁，原中国田径教练，以训练辽宁女子中长跑运动员（泛称“马家军”）闻名。

马俊仁虽然是半路出家当教练的，没什么理论基础，但他明白，靠傻练是不会出好成绩的。

“苦练是必不可少的，但仅靠苦练是出不了世界冠军的。中国人吃苦耐劳是有名的，如果仅靠吃苦能成功的话，世界纪录和世界冠军恐怕就被中国人包圆了。”因此，他认真研究了我国女子中长跑的训练方法后，改变了前苏联过去的训练方式，借鉴了英国男子中长跑训练的经验。

除了理论，马俊仁还特别注意研究动物的奔跑特点，他把（ ）和梅花鹿的动作引进到训练中，非常有效。那时候，“马家军”的奔跑姿势是非常独特的，尤其是王军霞，跑起来像只梅花鹿，轻松优美，举世无双。