刘洋的故事之学习活动抗挫上进—为何要多进行体育锻炼

刘洋，中国首位女航天员。

高中时，刘洋的体育成绩很差——立定跳远没有爆发力，跑步像个老太太，甚至多个项目考试不及格。刘洋为此苦恼不已。

母亲牛喜云得知这一情况后，对女儿说：“你还记得你小时候摔跤的情景吗？”刘洋说：“记得！”牛喜云又问：“你记得妈妈常给你说的那句话吗？”刘洋说：“记得！”牛喜云说：“那就好，你明白自己应该怎么做！”刘洋坚毅地点了点头。

原来，小时候的刘洋非常爱动，并且动不动就摔跤。每次摔跤，刘洋总要抬起头，眼泪汪汪地看着妈妈，希望妈妈拉自己一把。可是，每次牛喜云都会说：“别看我，你自己爬起来！”开始，刘洋趴在地上，赖着不起来。可是，当她看到妈妈头也不回地往前走，就只好自己爬起来追赶妈妈。现在，刘洋明白了妈妈的良苦用心，她必须自己面对自己的“短板”，此外，别无选择。

刘洋开始跟自己叫板。一下课，刘洋便在走廊上练习立定跳远。不仅如此，刘洋还把爸爸给她买的自行车存放到舅舅家里——每天跑步上学，跑步回家。到了星期天，刘洋更是跳着上楼。邻居诧异地看着她，问：“洋洋，你这是在干什么？”刘洋说：“锻炼身体呀！”

开始，刘洋有点吃不消，以至于影响了文化课学习。同学们劝她说：“你这是何苦呢，高考又不考体育！”刘洋的回答是：“不考试我也要把自己的身体锻炼好！”的确，在高中，除了体育特长生外，普通高中生的体育考试成绩只作为考生素质分数记入学生档案，不是高考必考科目。但是，刘洋却不这样认为。她认为，（ ）第一，其余都是次要的。没有一个好身体，一切都等于零。因此，她必须把身体锻炼好，把体育成绩提上去。