马冬晗的故事之学习计划—怎样管理时间成绩好

来清华精仪（精密仪器）系之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前10名，初中前5名，高中前10名”。

进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在了“年级前5名，至少也是前10名”。为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40分上自习，晚上10点30分自习室关了门才回宿舍。

但是，大一上学期，马冬晗在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇到了自小学以来学习中的第一个坎。马冬晗为此每天都不开心，一想到学习就有压力。

就在这时，同在清华的同胞妹妹马冬昕的法宝“周计划表”被马冬晗看在眼里，记在心上。

原来，为了管理好学习生活时间，马冬昕提前一周把下周的计划表做出来。一周的计划表是一张A4纸，上面是从周一至周日各个时间段的学习生活安排。除了安排学习、生活时间，每一天，马冬昕还总结“计划完成情况”、“学习情况”、“社会工作”、“体育锻炼”、“生活状态”、“修养品行”和“一天总结”。另外，在一张周计划表中，还有“加油”这样自我鼓励的词。正是凭借这份毅力，马冬昕大学三年的学习成绩在化学系都是排名第一。

于是，从大一下学期起，马冬晗也做起了周计划表，安排自己的学习生活。计划表里，从周一到周日，（ ）都做了非常明确的安排。