丹丹的故事之自控学习活动沟通—强迫症患者不能专心怎么办

丹丹出生在南京一个知识分子家庭，从小学一年级到初中二年级一直是班里的三好学生。但进入初三后，父母发现女儿在学习上明显力不从心，并患上了心因性强迫症，不能专心地完成一件事情。

2009年春节前的一天，在北京治疗的丹丹从医生那里看到了由日本心理学家森田正马著的《神经衰弱和强迫观念的根治法》一书，翻阅过程中丹丹受到了极大的启发。随后丹丹也购买了一套森田正马的书，并果断地说服父母中断治疗回到了家。

“妈妈，我要自己给自己治病。这书上说的，强迫症患者药物治疗的效果很小，主要是靠纠正行为及修整意识……”那天晚上，丹丹滔滔不绝地对着父母侃侃而谈。惠兰发现，女儿的双眸里充满了自信，表情也非常有神采。在她以往的教育中，一直都赞成给孩子适当的空间，于是说：“丹丹，爸爸妈妈一定会帮你战胜疾病的。加油！”

这以后，丹丹开始了自己边看书边治病的独特人生。一开始，丹丹还是不能专心致志地看书，她一会儿想去洗手，一会儿想去关门。结果，丹丹就按照这本书上的方法给自己治病。先把盆里接满水，然后摆在自己的书桌上。一旦出现洗手意念的时候，丹丹就把视线移向水面，然后冲着水盆大喊三声：“我（ ）洗手！”

在每次吃饭前，丹丹也减少自己洗手的次数。每晚睡觉时，丹丹都在门把手上拴一根绳拿在手里。如果感觉到门被风吹动，她就拉一下绳子，再松一下绳子，证明门还是好好地关着，丹丹此后便能安心入睡了。

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