迪沃的故事—13岁何以成瑜伽教练（学习活动兴趣体验早教）

儿童练习瑜伽并不少见，如今，美国一位13岁的小女孩杰西·迪沃不但瑜伽学得好，还成为了全美最年轻的瑜伽教练。

12岁时，当同龄的小孩还在课堂上学习时，迪沃已经开始了她的兼职教练生涯，且技艺高超。据了解，除了被认为是美国最年轻的瑜伽联盟注册教练，她还是全世界最年轻的浮板站立瑜伽注册导师。

迪沃的学生来自全国各地，年龄跨度从4岁到60岁的都有。“大家都在非常用心地听我讲授。”迪沃认为只要本领足够强，年龄不是问题，她可以感觉到学员对她的信任。而她的学生们也认为，迪沃的课给自己带来活力。“如果压力特别大或者有考试，我就先练习瑜伽调节心情，学生们也纷纷效。”

迪沃喜欢在海边练习，享受与大自然的合二为一。她对海洋有着特殊的感情，还在美国加州小镇的家中开办了一个家庭瑜伽课，并将自己的瑜伽工作室命名为“海洋共鸣瑜伽”。迪沃表示，海洋总是移动变化着，起起落落，总与昨天有所不同，而人的（ ）也一直在变化。她也将领悟的这个理念融入训练之中。、比如练前屈动作时，她会告诉学生，“想象你自己是大洋中的一棵海藻，你的双脚植根于海洋底部，但是身体的其余部分在随着洋流而波动。”

回忆起与瑜伽的情缘，迪沃说，在她八九岁的时候，妈妈带她去了当地一间儿童瑜伽教室，之后便对瑜伽产生了浓厚兴趣。迪沃在学习瑜伽中获得了很多乐趣，她每周都坚持去练习青少年瑜伽，连续几年都未间断，她的教练称赞她是“一个非常专注并且很有热情的女孩”。随着瑜伽技艺的不断提升，她的导师鼓励她成为一名瑜伽教师，并让迪沃接受了特殊的培训。

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