全惠星的故事之学习思维自控活动—怎样集中注意力

全惠星，前耶鲁大学教授；六个子女均为哈佛大学或者耶鲁大学博士，毕业后成为美国马萨诸塞州卫生和公共服务部部长、耶鲁大学法学院院长、哥伦比亚大学法学院教授等等；被称为“韩国首席妈妈”。

由于对孩子培养方法的热爱，1972年，全惠星在美国成立了东岩文化研究所，从事文化和人类发展的研究，自任理事长。

作为研究所一个课题成果，全惠星得出一个发人深省的结论：智商超群的人往往并不成功，而那些著名人物，其智商并不一定比常人高，他们经过努力，反而取得了伟大的成功。全惠星认为，其中的原因是成功者往往能够长时间精神集中，从而把自己的智能发挥到极点。

为了锻炼孩子们精神集中的能力，全惠星想了不少办法，其中就有一个是冥想入定！

全惠星从瑜伽的冥想入定得到启发，自己在家做了一块黑板，黑板中间有一个蓝灯珠定时会闪一下。每天晚上临睡觉前半个小时，训练课开始进行：全惠星要求孩子们在盯着“黑板”的同时，大脑要（ ）一切思维。

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