张萌的故事

（答案：抄写，思考。）

“我不是每晚一到12点，就准时睡觉。”张萌会测出自己的睡眠极限：在一周内每天选择一个11：30到12点间的时间点入睡，而且11：45入睡最合适，第二天也会因为这几分钟，精力比别人强很多。

（本文改编自《复旦女孩，于无声世界里听见花开》）

关键词：效率

家庭山：因时制宜，提高效率。