夏山学校的故事：怎样能让孩子长得健康高大漂亮（活动沟通爱心自由饮食睡眠幸福）

作者：亚历山大·萨瑟兰·尼尔(1883～1973），出生于苏格兰福尔法，英国著名自由主义教育家，20世纪最伟大的教育家之一，誉满全球的夏山学校创始人。

自夏山成立以来，四十年中，我们很少发生疾病。客人常说我们的孩子看起来是如何健康，女孩子美丽，男孩子英俊。

我想，这是我们站在生命一边的缘故。

多吃青菜也许对肾脏方面的疾病有很大的帮助，但是天下所有的青菜也帮不了因被压制而产生的疾病。依我的经验来看，被压制的孩子不及自由的孩子身体好。

同时我发现，夏山很多父母比较矮的男孩子也有六英尺高。这也许没什么道理，但是性情自由发展的话，身体也可能会增高。

至于睡眠，我不知道医生所说的孩子一定需要几小时睡眠的说法，是不是有道理。对年幼的小孩来说，这是需要的。但幸福与好的营养可以补偿睡眠不足。夏山学生在星期天早晨补足他们的睡眠，有时连午饭也不吃。

基于以上原因，我们把幸福放在食物和睡眠之（ ）。

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