杜京良的故事—为何高考前放学后常到野外大声喊叫（学习活动兴趣记忆抗挫减压愉快效率）

杜京良，2012年江西省理科状元。

杜京良在高考前的最后一次模拟考试中，成绩不是十分理想，他的自信心因此出现了一定程度的动摇，并直接导致学习效果变差，记起东西来非常吃力。

爸爸知道后，便常常在他放学后，把他带到野外，让他对着空旷的田野大喊一阵，把内心的郁闷完全释放出来。

果然，每当杜京良从野外回家后，就会发现自己的学习效率非常高，记忆力也出奇地好。

爸爸解释说：“（ ）的心情能提高人的记忆力。整天闷在教室或家中特别容易凝结紧张气氛，越紧张复习效果就越差，而复习效果差只能让人焦躁不安和无所适从，所以一定要避免这种恶性循环。”

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