作者：李玲（北京清华大学燕园教育科技研究院副院长）
出处：家长学校
小彬从小是个聪明的孩子，但是学习成绩一直都不是很理想。而且容易三天打鱼两天晒网。学习知识，眉毛胡子一把抓。比如，写作业时，桌子上放好多门功课的书，一会儿拿起这个，一会儿拿起那个，结果哪一功课也没有深扎进去。
如果某一段时间对某门功课感兴趣，那么他总是在看这一门功课，而不太擅长的功课容易置之不理，然后成绩开始下降。妈妈赶快督促小彬补课，有时候会找家教。但是，这门刚补上来，另一门又出现问题了。
如果说，小彬学习不努力，其实也不是的，有时候考试临近小彬临时抱佛脚，很晚睡觉，妈妈看着也很心疼，但是就是不知道问题在哪里。按说孩子很聪明，但是成绩不理想，真不知道怎么办了。
先来看看学习计划的好处。
凡事预则立，不预则废。案例中的小彬虽然聪明也努力，但是因为对整个学习缺少一种规划，使得学习效率事倍功半。因此，是否有学习计划对孩子的学习效果有着深刻的影响。
1、防止被动学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的，很容易被外界的事物所影响。因为不知道自己此时的学习要达到什么样的目标，很易就放弃了。就像我们走路，不知道走到哪里，就很容易放弃或者走冤枉路。计划就是让孩子知道目标在哪里，下一步在哪里？
2、全面认识自己。一份好的计划，一定是基于对自己目前状态的全面认识的。比如，自己学习的强项在哪里、弱项在哪里，要怎么为它们分配时间?这样分配是不是合理?这些思考让孩子对自己认识清晰，在投入精力和时间上更加游刃有余。否则，只是稀里糊涂学习，并不知道这个方式是否有利于自己的学习。
3、增强学习意志。学习有时候是辛苦的事情，孩子难免出现懈怠。但是如果有计划在，孩子一方面会被督促，一方面知道自己落下了多少。就像我们清晰自己要去的地方，你可能疲惫了，不再走，歇一歇，但是你知道自己走了多少了。这个清晰会帮助自己打起精神继续前进。
4、高效利用时间：合理的计划安排可以促使孩子提高学习效率，避免浪费时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不需要总是花费心思考虑等下该学什么。当然，学习计划的目的绝不是让孩子的生活只剩下学习一件事情，而是因为提高了学习效率，孩子能发展其他爱好，更全面更健康的发展。
再来看看如何帮助孩子制定学习计划。
1、全面自我了解。在制定计划之前，家长协助孩子全面分析孩子所处的学习状况。哪一科是强势的？哪一科是需要重点往上补的，哪一科是有潜力的？在各个科目上，平均所用的时间有多少？有时候需要参考老师的意见，以帮助孩子达到自我了解。在这个基础上才有可能做出适合孩子的学习计划。
2、避免两个误区。制定学习计划的过程中，要避免两个极端：计划节奏制定太紧或者太松散，目标定得太高或者太低，都不利于计划执行。有的孩子容易心血来潮，认为只要我制定了计划，就一切万事大吉了，于是时间安排很满，目标过高，结果过不了久，获得不了成就感，计划就作废；还有一种情况是将计划定得太低，甚至比现在的状态还低，那显然达不到督促提升的目的，计划也就没有意义了。
3、长远近期结合。长远计划可以是一个学期的，或者是一个学年的。但同时，一定要在长远计划底下分别列出每个月的计列，怎样孩子就会清晰每周所要达到的目标。然后在周计划的基础上，去制定属于每天的计划。这样一来，计划从远到近、从概括到具体，可以帮孩子一步一步去实现。
4、计划要有弹性。有些时候我们制定计划容易将计划制定得满满的。事实上，我们每天都有可能发生一些意料之外的事情。计划制定得过于死，没有弹性时间，很容易就被实际生活当中发生的事情冲垮，那计划就被迫作废了。所以，制定计划时（ ）有自由支配的时间。特别是计划要讲究劳逸结合，否则会影响计划的长期执行。
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