芭芭拉·欧克莉，美国奥克兰大学教授、工程博士，脑神经专家。
出处：全景式数学。
导言：欧克莉有着很强的数理能力。但其实，她小学至高中时期数理极差，经常不及格，后对数学产生厌恶。因此，她专攻语文，逃避数理，大学念的也是斯拉夫语文系。而现在，她却成了脑神经专家。不禁令人好奇，是什么改变了她？以下是欧克莉教授的教育理念及一些具体方法的总结。
大脑如何学习？用神经科学中的预设模式网络、西红柿工作法、专注模式、发散模式、神经元……，等专业研究用词解释大脑奥祕后，我得到了一个很好理解的结论：最核心的道理，是学习要松紧交替，在专注及发散两种模式间切换。持续专注的学习，效果反而不好；在你放松的时候，大脑其实会继续处理之前你专注学习的内容。看书、解数学题，大脑都是处于专注模式；早上冲澡、坐在公交车看窗外、散步、睡觉时，大脑则处在发散模式。
神经科学家发现大脑的预设模式后指出：过去一般以为人在休息状态时大脑完全没在运作；其实不然，人在放松休息时预设模式网络依然活跃，大脑中特定的不同区域间有着交互作用，为储存信息铺设稳定基础，有助于形成长期记忆。一直专注然后遇到困难，思维被卡住了，继续专注只会卡得更严重，越解不出来越挫折，这时就需要放松、放手。脑袋在两种模式间转换，学习效果才是最好的。放松能让大脑走出新的路径、到达新的地点，这正是创意、解答的来源。专注模式犹如捷运，能在密集地段移动；发散模式犹如高铁，可以走得很远。
有学者研究科学上的大突破通常是如何发生的，得到的结论是主要有两种方式。
我常常专注25分钟时间做事，如果卡住了就停止，再花25分钟时间散步。这完全适用于孩子，重要的是用孩子能理解的方式运用，比如先专注学习25分钟，再给予奖励——让孩子出去玩、放松。有些家长让孩子专注学习25分钟，休息一下就马上再专注25分钟，这样是没有效果的。休息时间要足够，才能更好的学习。具体要放松多少时间，是没有科学定论的。事实上，每个人都不相同，而且做不同的事需要的休息时间也不同，休息10分钟、20分钟都可行。
我在军中与一堆数理天才工作，天才总是对的，很快就得到结论，但他们很少会有新的解决方式。我的长处是毅力，有弹性，慢的人或许比较有创造力，懂得用其他路径。脑袋里要有空白的地方，新的东西才进得来。就像有人的大脑像赛车手，很快就跑到终点；有人是慢跑健将，慢跑健将慢归慢，但在路上听到鸟叫声、能欣赏树林风景，感受很深刻。
我认为有些孩子痛恨数学、科学，不是学习方式或能力的问题，而是意愿的问题。我有两个女儿，虽然我不是虎妈型，但我坚持她们每天要练习一些基础，例如每天花20分钟算数学。大女儿天生数学能力不是很好，但现在她在斯坦福念书，这表明只要孩子每天学一点，还是能学好的；二女儿数学天分好，但对数理没兴趣，她现在念大学，主修影像艺术，学微积分只是当好玩，却可以拿到高分。所以，心中（ ）想着“我要完成这件事”，而（ ）想着“我只要花25分钟做这件事”。每天学一点，有助于建立一组以意义结合起来的信息，组成系统知识的记忆组块。学习任何东西都是如此，既可以保持兴趣，又可以长久，并容易成功。
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