魏书生的故事

（答案：毫米——照应下文的“小圈”。）

这样冥想一次两三分钟，用时不多，却能有效控制精神涣散，收拢浮躁的心。经常这样训练，形成习惯，注意力会越来越好。

（摘编自《好学生，好学法》）

关键词：冥想

家庭山：冥想关键是心静，越是细致越集中。