魏书生（1950～），台州书生中学校长，粤港澳大湾区百人讲师团荣誉团长，全国劳动模范，全国中青年有突出贡献专家，首届中国十大杰出青年，中国共产党第十三、十四、十五、十六、十七大代表，第十届辽宁省政协常委，曾任盘锦市教育局局长、党委书记。
我到教委工作后，一再强调提高素质要从“一点一滴”做起，在市直中小学开展了“五个一”活动：每天至少做一分钟家务，写一分钟日记，唱一分钟“军歌”，昂首挺胸踏步一分钟，搞一分钟记忆力比赛。
一分钟记忆力比赛，主要强调学生会珍惜时间，意识到一分钟的宝贵，增强全身心进入记忆状态的能力。即使学习后进、非常贪玩好动的同学，一分钟全神贯注注意记忆目标的能力也是有的。而当人全神贯注去记忆时，人潜在的记忆能力很容易开发出来，记忆效率常常是平常的几倍。
竞赛方法是:请同学们准备好纸笔，然后坐直，等老师宣布记忆内容。这时，同学们全身心都调整到紧张的参赛状态。老师讲:过一会儿，老师打开一张大图表，上面写着各不相关的词汇，大家用60秒时间尽可能多地记忆；60秒过后，老师收起大图表，同学们开始默写。讲过之后，老师将大图表打开，同学们全都瞪圆了眼睛，屏住呼吸，恨不得把图表上的词全搬到脑子中去。平时最不爱学习的学生都投入到了竞赛之中。60秒很快过去，老师收起图表，同学们立即开始默写。当场参加测试的老师、各校校长达到20人之多，但同学们没有一个人想到不安，原因是记忆目标特别明确、具体，时间又短促、紧迫，使学生来不及想没用的东西。默写之后，教育科和教研中心的同志立即收卷。经过统计，八各班级的平均记忆词汇数量均在9个以上，最多将近13个。
这种竞赛我在班级搞了20年。到外省市上课，我也曾在舞台上引导几百所城市的学生搞这种1分钟或2分钟的记忆力比赛，都收到了好的效果，激发了同学们的学习热情。
我搞一分钟记忆力比赛的目的，就是引导同学们忘记发愁，排除犹豫，甩开拖拉，说背就背，发现一个果断的、全新的自我。特别是竞赛使不爱学习的同学、自以为记忆力不好的同学发现了一个强大的自我：既然一分钟就能记住65个字的一段话，那么平时记一篇短文、背两个公式，那不是极简单的问题吗?
为什么强调1分钟?因为凡事不能急于求成，1分钟全身心注意的能力谁都可以有，谁都能品尝到成功的欢愉。如果先从5分钟，甚至10分钟开始，一部分学生就容易溜号，容易失去信心。
我还数百次地搞过20秒限时记忆比赛。刚开始20秒钟能记准15位数字顺序的只有两人。搞过三四节课后，全班72人就有65人能够记住了，学习尖子觉得15位数字用不了20秒就能轻松地记住，后进同学也觉得自己记忆力明显增强。
从20秒、1分钟记忆力比赛抓起，效果好了，我们便搞2分钟、5分钟记忆力比赛。比赛时，不但做横向比较(同学与同学比)，更重要的是做纵向自我比较。先进同学上次1分钟记住80个字的一段记叙文，这次记住了一段85字的文章，是成功；后进同学上次1分钟记住了38个字的一段话，这次记住了42个字的一段话，（ ）是成功。这样理解成功进步，就无论哪一个人都可以在比赛中品尝到成功的欢愉。
点击猜猜看，下文更精彩。欢迎注册家庭山的小故事猜猜看，家庭教育开心辞典，家长充电分分钟，孩子受益助一生，教师教学更轻松。有咨询、入群和投稿等需求，请联系小编家教故事猜猜看（微信号：jjgscck888）。
情商篇
智商篇
财商篇