记单词的故事—为什么许多名人都有白天打盹的习惯（记忆学习劳动安全休息效率健康）

德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫尔博士主持了一项研究试验：让学生志愿者记单词。

试验一开始，拉赫尔博士将学生分成了两批，一批可以先打5分钟的盹再记单词，另一批则必须保持清醒。

结果发现，与那些必须保持清醒的学生相比，打了5分钟盹的学生记住的单词明显要（ ）得多。

其实，世界上有许多名人都有白天打盹的爱好。英国二战时期的首相温斯顿·丘吉尔、英国前首相撒切尔夫人及美国前总统比尔·克林顿都喜欢白天，尤其是中午小睡片刻，并因此增强了记忆力。其他每天白天打盹的名人也很多，比如美国前总统约翰·肯尼迪、罗纳德·里根、英国护理学先驱弗洛伦斯·南丁格尔、德裔美国科学家爱因斯坦及英国政治家威灵顿公爵。

此外，白天打盹还被证明是抵御心脏病致死的重要武器。研究发现，有白天打盹习惯的人死于心脏病的风险，比没有的人低34%。最为明显的是，白天打盹对男性上班族的身体健康最为有益：那些白天打盹的男性上班族……

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