(答案:多。)
其实,世界上有许多名人都有白天打盹的爱好。英国二战时期的首相温斯顿·丘吉尔、英国前首相撒切尔夫人及美国前总统比尔·克林顿都喜欢白天,尤其是中午小睡片刻,并因此增强了记忆力。其他每天白天打盹的名人也很多,比如美国前总统约翰·肯尼迪、罗纳德·里根、英国护理学先驱弗洛伦斯·南丁格尔、德裔美国科学家爱因斯坦及英国政治家威灵顿公爵。
此外,白天打盹还被证明是抵御心脏病致死的重要武器。研究发现,有白天打盹习惯的人死于心脏病的风险,比没有的人低34%。最为明显的是,白天打盹对男性上班族的身体健康最为有益:那些白天打盹的男性上班族,比不打盹的男性上班族死于心脏病的风险低64%。
关键词:打盹
家庭山:科学用脑记忆好,白天打盹有必要。