家教支招欢迎您！家庭山祝您教子有方！
好处1：孩子成绩更好。孩子越大，越需要和家人交流。实际上，日渐长大的孩子跟家人在一起的时间并不多。有研究表明，12岁的孩子中，多数人每天都能和爸爸或妈妈一起吃饭，但在17岁的孩子中只有四分之一的人做到了这一点。与此同时，研究人员还发现了一个有趣现象：与不常和父母吃饭的孩子比，那些常和父母一起吃饭的孩子，学习成绩普遍更好。另外，父母受教育的程度越低，全家一起吃饭的频率却越高；受教育程度是高中及以下的父母比那些拥有大学学历的父母，与孩子一起吃饭的频率高出许多。
好处2：让孩子会分享和尊重他人。和家人一起吃饭，能够教会孩子如何成为家庭中的一员，学会遵从应该遵从的行为准则，而不是只考虑自己的喜好。饭桌旁，孩子们学会倾听他人的烦恼，尊重他人的意见。研究家庭社会科学的教授表示：“吃饭是一个分享的过程，分享是一种妥协。没有人能够在每个晚上都吃到自己最喜欢的菜。”一位露营顾问表示，他发现很多孩子去露营时都会列出一份自己不吃的食物清单，还有些孩子连和其他人一起吃饭最基本的礼仪都不懂。他不得不从头教这些孩子，怎么把食物递给周围人，以及在其他人吃完之前，他要继续留在座位上的礼仪。而如果孩子经常跟家人一起吃饭的话，他们就会很熟悉这些进餐礼仪。
好处3：吃得更健康。孩子们通常不喜欢尝试新的口味，他们需要在大人的帮助下，减少盐和脂肪的摄入，多吃水果和蔬菜。有研究表明，和家人一起吃饭时，孩子喝的汽水、吃的油炸食品都会减少，而水果和蔬菜会增加。
好处4：孩子的词汇量更大。除了能够使饮食更加平衡和多样化之外，和家人一起吃饭，还能让孩子学到新的词汇，提高语言组织能力。另外，通过听大人描述解决问题的过程，孩子们也学会了今后如何解决类似的问题。
（本文摘编自孔畅的《全家聚餐好处多》。更多好点子见家庭山故事网点子库情商篇交际力、智商篇表达类或学商篇沟通类等。点此转入）
