孩子沾染网瘾戒除三原则

孩子沾染网瘾戒除三原则

有网瘾的孩子多数有心理缺失倾向，即心理需要没有得到满足。孩子的心理需要包括被认同、被关爱、被接纳等等。心理需要得不到满足，孩子会产生焦虑和恐惧，而网络社区的兼容性恰好可以补偿孩子的心理缺失，网络社区的自由性又给孩子提供了宣泄场所，还能使孩子体验到哪怕是虚拟的成就感。这种虚拟的满足往往会加剧孩子在现实中的不适应感，形成恶性循环：所以，家长不能轻信那些治网瘾的商业宣传，只有从隐蔽工程人手，找到网瘾的心理原因，才是治网瘾的正道。根据我的经验，帮助孩子戒网瘾，家长应坚持以下三项原则：

第一，亲子交流。加强亲子交流，丰富社会活动，正面满足孩子的多种心理需要，减少孩子通过网络获得心理补偿的机会。

第二，丰富活动。引导、鼓励孩子参加课外活动，用丰富的体验吸引孩子的兴趣，培养其交际能力，提高做事效率，促使其能量主动、合理地转化。

第三，严格控制。如果孩子无法马上摆脱对网络的依赖，一定要严格控制其上网时间，并逐渐缩短，直到完全摆脱依赖。

（本文改编自《现代家长》文章《网瘾是一种心理补偿》。更多好点子见家庭山故事网点子库）