怎样避免孩子患上社交障碍

怎样避免孩子患上社交障碍

1．适度交友，人际关系教育应从小开始。我的亲身经历告诉我，在我小学至．中学阶段母亲只重视抓我的学习，却不准我与外界接触，不准我与同学玩耍，这相当于剥夺了我人际交往的权利。家长们不要小看孩子们之间的玩耍，因为玩耍涉及对玩伴的复杂评估、互惠关系和感情的培养、矛盾的解决，以及游戏规则的认识，可以说，玩伴关系的建立是未来人际关系建立的一个演练。对孩子限制太多，将使他缺失朋友，只能独来独往，遇事没人商量和倾诉，逐渐形成孤僻、自卑、胆怯的性格，久而久之，甚至变得自闭。

2．积极参与体力劳动、体育活动。知识分子相当一部分睡眠不好，易患神经衰弱，我就曾经经历过这些。后来我发现，如果白天体力劳动少了，身体不疲倦，晚上就不易睡着；睡不着觉时，就易胡思乱想；胡思乱想就更睡不着。周而复始，恶性循环，终损神经。所以，后来我在读书之余经常适当从事些体力劳动，不仅改善了睡眠，在劳动中也得到了无穷的乐趣。此外，要坚持体育锻炼。体育运动对人肌体的锻炼更全面，能全方位地改善身体的不良状况，使人青春焕发、精神愉快、心胸开阔。

3．积极参与各种集体活动。青年时期，是人格的第二次发展时期，它显著的特点是强烈的自尊和十分重视别人对自己的态度，以及情绪的不稳定。要克服这个特点里的不足，就要打破自我封闭，积极参与人际交往活动。单位组织的活动，不管自己擅不擅长，都要积极参加，因为这会增进你与同事们的感情，同时也会缓解工作和生活带来的紧张和压力。偶尔与同事有了摩擦，在闲暇之余借活动主动打个招呼，表示歉意或友好，矛盾一般来说会自然化解。同时，不要忽视同事间的闲聊，积极参与聊天，这会让你显得更关心他人，看起来更平易近人。

4．加强性格的自我完善。青年人涉世尚浅，对人生的态度具有朦胧的理想主义特点，容易从自我出发，追求纯真和善良。因此，青年人要适应社会，应当培养自己包容性极强的性格和观念。要采取宽容的态度来对待周围世界。当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在对立面了。

（本文摘编自《妇女生活•现代家长》 2013年第4期玫子的《专制母爱，10年后变成女儿的社交障碍》）