有助于孩子独立睡觉的四个小方法

创设环境。和孩子一起布置他的小房间，尽可能让孩子自作主张，让孩子更容易接纳自己的小房间。

放松心情。入睡前，给孩子讲故事或笑话、听音乐，让孩子心情愉快地进入梦乡。

用替代物。一开始，孩子可能在情感上依赖家长，家长可以买个孩子喜欢的玩具娃娃等进行情感转移。

打开房门。家长和孩子的房门可以打开，留下一个沟通空间，逐渐消除孩子和家长的距离感。