作者：李玲（北京清华大学燕园教育科技研究院副院长）
出处：家长学校
娟娟是个学习成绩优秀的女孩，从小很受老师和父母的宠爱。但遗憾的是，娟娟在班上没有一个要好的朋友，原因是同学们都觉得与晓佳交往太困难。
举一个例子：当数学老师在黑板上出了一道难题后，由于晓佳学习能力强，她总能迅速简捷地解出来。对此，她的同桌说：“你太牛了，这么难的题目都会解。”这本来是句好话，可是娟娟心里却想：她这是想干什么？她是想通过吹棒我，让我骄傲自满，她好趁机在学习是超过我。如此一想，晓佳对同桌开始防范起来。
再比如，有一天娟娟生病了，请了一下午假，她的书包落在教室里，同学好心帮助娟娟送回了书包。本来娟娟是应该对这个同学感激的，但是她马上想到，这个同学是不是私自动了她的书包，偷看了她总结的笔记……这么一想，心里又别扭上了。再见到这个同学时，娟娟也没有好脸色。渐渐地，别人也不愿意再理娟娟了。娟娟为此很不开心。
父母帮她分析原因，劝娟娟要信任别人。但是娟说现在社会上就是有坏人，难道自己要当个傻瓜吗？父母也不知道该如何回应娟娟了。
我们知道胡乱猜忌是人际关系的大忌。如果丧失了基本的信任，那么会使我们的生活无所适从，会导致人与人之间的对抗，会葬送珍贵的友情，会让自己内心不安痛苦，继而导致心理问题发生。
那么该如何引导孩子学会信任呢？
1、给孩子安全感。倘若孩子以前生长在一个缺乏安全感的环境里，比如爸爸妈妈经常不在身边，得不到有效的保护；或者父母经常吵架打骂，使得孩子生活在不安恐惧当中，他们就会变得不那么容易信任他人。
2、不要哄骗孩子。有的家长为了暂时安稳住孩子的情绪，会选择欺骗孩子，不能兑现自己的承诺，而让孩子总是到不信任，他们就会变得多疑。因此，家长不要轻易对孩子承诺，如果承诺了就一定要践诺。这一点很重要，对孩子诚信品质的建立有很大关系。
3、引导理性思考。当孩子生疑猜忌时，家长要引导孩子不要由着性子自以为是，而是鼓励孩子冷静下来，扪心自问：这件事情对我的伤害有具体表现吗？又有什么合理的理由吗？假如我是对方，我会这么样想或这么做吗？等等。同时，家长可以和孩子一起商讨这件事，从不同角度分析，避免误解对方，影响双方关系。
4、加强双方交流。有些猜疑来源于相互的误解，这时候最好的办法就是通过适当的方式和对方交流，以消除误会。而且，这样的交流越及时越好，越直接越好——即第一时间与第一人交流，而不要通过第三者传话，产生更大误解。当然，除了语言交流，发信息交流或者写一封信，真诚地表明自己的想法，都是不错的方式。
5、真正建立自信。猜忌他人，有时候还源于对自我能力的不信任。每个孩子肯定会有很多优点，那么父母要让孩子清楚的意识到自己的优点，真正让他喜欢自己，接受自己。此外，还要引导孩子善于借助自己的优点，和别人交流或去帮助别人，如此建立起稳固的、持久的友谊。
6、矫正竞争心态。猜忌他人，还可能源于竞争压力过大，或者缺乏正确的竞争观念，不能正确面对竞争对手，唯恐被对手赶超。就如案例中的娟娟，就属于这样一种消极心理。这时候，家长就需要一方面缓解孩子的学习压力，引导孩子不要把成绩看得过（ ）；另一方面可以把竞争对手强大看成是一件好事，以激励自己再接再厉，避免骄傲自大。
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（答案：重。）
此外，除了家庭方面要加强正面引导外，还要注意社会上的一些负面信息误导孩子，包括一些负能量的网络资源、电视资源等，让孩子对社会对人有一个全面的健康的认识，而不要把人都给看扁了。
关键词：猜忌
家庭山：胡乱猜忌要不得，端正心态相处乐。
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